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我,一个平凡而又普通男生,虽无俊貌但有一颗诚挚的爱心,愿为所爱的人付出终生。

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引用 【转载】2010年06月13日   

2014-09-05 20:43:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自战友★我的兄弟《【转载】2010年06月13日》

保健谚语集锦.一

健康与生活

1、四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

2、药不在贵,对症则灵;食不在补,适口为珍。

3、顺其自然最养生。

4、搓脚心可防百病,揉耳郭病魔不欺。

5、叹老老得快,疑病病自生。

6、六神不宁,最易生病。

7、练身在动,养心在静。养生靠动,养心靠静。

8、家和万事兴,心宽寿自高。

9、手舞足蹈,九十不老。

10、每天3个枣,一辈子不见老。

11、冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。

12、药物治病难美两全,步行健身可靠安全。

13、呼吸到脐,寿与天齐。

14、知足心常泰,无求品自高。

15、韭菜虾仁同食,利于眼睛舒适。

16、不怕身老,就怕心老。

17、夫妻愈老愈恩爱,战胜病魔寿常在。

18、责人之心责己,恕己之心恕人。

19、运动就是灵芝草,何必苦把仙方找。

20、暴富欺贫,暴寒欺人。

21、指甲常剪,疾病不染。

22、乐而忘忧,自然长寿。

23、开水多喝,强似吃药。

24、有副好心情,越活越年轻。知足常乐,无欲则刚。

25、自觉来日并不多,夕阳光下应高歌。

26、忙碌是长寿的秘诀,懒惰是健康的天敌。

27、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

28、退一步海阔天空,让三分风清云淡。

29、烟烟酒酒伤身,劳劳碌碌伤神,正正派派做人,开开心心养生。

30、常与知己聊聊天,心宽体健养天年。

31、身体要动,大脑要转,肠胃要通,情绪要松。

32、适度是健康之母,乐观是长寿之源。

33、含着微笑入睡,满怀信心起床。

34、老人最宜拍打操,拍拍打打百病消。

35、活,活得潇洒,消遥自在,不为物累,不为名牵;死,死得其所,坦坦荡荡,回归自然。

36、生活像甘蔗,只要用心品尝,每节都有独特的滋味。

37、压力别太大,关系别太僵,理好二者保健康。

38、要想身体安,留得三分饥和寒。

39、读书悦心,山水悦目,劳逸适度。

40、精神空虚催人老,生活多彩寿自高。

41、健康5要诀:一个中心——以健康为中心;两个基本点——潇洒一点,糊涂一点;三个忘记——忘记年龄、疾病、恩怨;四个有——有个老窝,有点老底,有个老伴,有群老友。五个要——笑、跳、俏、唠、掉(架子)。

42、食疗歌:生梨食后化痰好,苹果消食营养高。木耳抗癌素中混,黄瓜减肥有功劳。紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。海带含碘消瘀结,香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼去湿,姜汤葱末治感冒。大蒜能治胃肠病,菜花常食癌症少。鱼虾猪蹄能补养,猪羊牛肝明目好。啤酒能降胆固醇,绿豆解毒有疗效。蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色人不老。盐醋防毒兼消炎,韭菜补肾暖膝腰。花生降醇也养胃,冬瓜消毒又利尿。柑桔消食化痰好,抑制癌菌猕猴桃。香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智要记牢。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。生津止渴数乌梅,润肺乌发数核桃。番茄补血助容颜,健胃补脾大红枣。

43、空空诗:天也空,地也空,人生茫茫在其中。日也空,月也空,东升西沉为谁功。天也空,地也空,换了多少主人翁。金也空,银也空,死后何曾握手中。妻也空,子也空,黄泉路上不相逢。朝走西,暮走东,人生犹如采花蜂。采得百花酿成蜜,到头辛苦一场空。(有消极因素,供参考)

44、养生莫善寡欲,至乐莫如读书。

45、家好:世上只有家最好,男女老少离不了。男人没家死得早,女人没家容颜老。有家看似平淡淡,无家倾刻凄惨惨。外边世界千般好,不如在家呆一秒。

46、人生八放助健康:放手施财,放心自在。放身济世,放怀快乐。放眼天下,放开胸怀。放下架子,放声大笑。

47、凡事顺其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然,艰辛曲折必然,历尽沧桑悟然。

48、人生六事:权利是一时的,财产是后人的,情谊是珍贵的,健康是自己的,知识是有用的,声誉是长远的。

49、养生四勿:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。

50、日常养神:休息养神,闭目养神,安心养神,忍气养神,糊涂养神。

51、六个最好:最好的化妆品是快乐,最好的美容剂是善良,最好的沐浴露是宽容,最好的滋补品是爱心,最好的保健药是平和,最好的洗面奶是健康。

52、健身之道:健身之道在于动,健心之道在于静,动静相宜在于行,只说不做等于零。

53、春花秋实自然规律,晚景宜人顺其自然。

54、知足诗:无忧无虑又无求,何必斤斤计小筹。明月清风任意取,青山绿水任遨游。知足胜过长生药,俯首甘为孺子牛。切莫得陇又望蜀,神怡梦稳到白头。

55、醒世词:钟送黄昏鸡报晓,昼夜相催何曾了。千愁万虑人自老,春来依旧生芳草。

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